腰痛
腰痛大国日本！2,800万人時代…
腰痛は8割以上の人が、人生に1回は経験すると言われる症状です。またその原因や症状も十人十色です。レントゲンでも骨には異常が無く、原因が不明瞭の場合もあります。
一般的に多いのは、肩こりと同じく脊柱を支える筋肉の疼痛が多いです。筋硬結などによる阻血状態により疼痛が起こる場合が多いです。
腰痛は年のせい？いいえそうとは限りません！
この様なことってありませんか？
- マッサージを受けても良くならず腰が痛む
- 慢性的な腰痛に長年悩まされている
- 姿勢が悪く、いつも腰に負担をかけている
- 仕事上、パソコン業務が多く、腰が痛い
- 靴の磨り減り方が左右で違うので骨盤の歪みが気になる
腰痛は、痛みの場所とは全く異なる箇所に原因があるかもしれません。その原因を知るためには専門家の検査を受けましょう。
腰痛の症状
症状は大きく分けて次の3つがあります。
腰部は腰椎、仙骨、骨盤で構成されます。腰痛の8割以上は脊柱と骨盤を繋ぐ『仙腸関節』の異常により引き起こされると言われています。
長時間の同一姿勢、朝の起床時、夕方の疲労時に痛みを感じる事が多いです。これらは、姿勢の固定化や普段よりも強い負荷がかかることをきっかけに発生します。
姿勢の固定化とは、デスクワークなどで常に同じ姿勢になることにより筋肉が緊張してしまい、結果、腰周辺の筋肉に十分な酸素や栄養が届かなくなり、筋肉が硬直状態になることで症状が起きる又は悪化します。腰痛の症状を放置しておくと、痛みが慢性的になる傾向が有ります。
腰痛の原因
普段の不良姿勢、癖等により筋肉内の血行不良を引き起こし、疲労物質、疼痛物質が代謝されずに、疼痛を引き起こします。
仙腸関節は非常に不安定な関節な為それを支える為に、腰部の筋肉に大きな負荷がかかります。また、不安定が故に、いわゆる『歪み』を引き起こし、アンバランスから筋肉の負担を増し、疼痛を誘因します。
腰痛の改善方法（ワンポイントアドバイス）
腰痛は一般的に身体が硬い方に多くみられる症状です。
身体が硬いということは、腰周辺の筋肉が疲労しやすいと言えますので、腰部、背部、股関節部（でん部）、大腿部、下腿部のストレッチ運動をすることで筋肉の緊張をほぐし、日常の負担も減り、腰痛が軽減します。
学生の時に準備体操として行っていた、柔軟体操でも結構です。コルセットなどは、就業などに支障を起すほどの症状を保護する場合以外は、筋肉弱化を引き起こすために、あまりお勧め致しません。
当院ならではの腰痛治療
ささがわ接骨院整体の腰痛の施術は大きく分けて次の3つがあります。
①通常整体マッサージ：筋肉をほぐしたり、脊柱関節・仙腸関節の機能不全を改善致します。
②メディセルと言う治療器を使い、皮膚と筋膜の癒着を剥がし、隙間を作り血行の改善を行います。
③BMK整体（美健整体・美骨盤整体）：正しい姿勢に矯正し、根本的に腰痛を起こしにくい身体を作ります。
患者様の声
来てよかったです。もう少し早く来ればよかったです。根よく通いたいと思います。
スタッフから
整体後は一気に姿勢が綺麗になりましたね。姿勢が綺麗になると、腰痛や肩こりも楽になります。毎週きちんと通院して頂いております。
